先講結論
先整理真正想改善嘅目標，再檢查飲食、重複成分、用藥同特殊階段；唔好只按熱門排行榜購買。
判斷前要檢查
- 日常飲食同作息
- 相關情況持續咗幾耐
- 用藥同過敏資料
- 現有補充品有冇重複成分
- 係咪需要先做專業評估
點樣縮小選擇範圍
腸道與消化唔係由單一成分決定。Vitance 會將你的目標、飲食、作息、用藥、過敏及預算放埋一齊評估，再判斷邊啲資料值得優先了解。
- 6 聯益生菌（6-Probio）
- 雙效膳食纖維（Dual Fiber）
- 奶薊草提取物（MilkThistle）
安全同證據界線
補充品唔可以取代均衡飲食、診斷或者治療。正在用藥、孕期、哺乳期、備孕、患有慢性病或者已知過敏時，應該先諮詢合資格醫護人員。
常見問題
腸道與消化應該點樣揀補充品？
先整理真正想改善嘅目標，再檢查飲食、重複成分、用藥同特殊階段；唔好只按熱門排行榜購買。
係咪睇到相關症狀就代表缺乏某種營養？
唔代表。相同感受可以有唔同原因，補充品資料唔可以代替診斷。
已經食緊藥可以自己加補充品？
應該先由醫護人員檢查相互作用、總攝取量及個人健康情況。